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      • 吃吃吃,吃出豐滿胸部!

      • 發表時間:2019-05-21 14:11:59 | 魅力女人網
      •   美胸是女性魅力的標志,除了要有顏,好身材也是很重要的哦!下面就跟小編一起來看看,應該怎么吃出性感的D罩杯吧!

          1.各色水果

          葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,在讓女性攝取多種維生素的同時,也獲得抗乳腺癌的物質。

          2.蔬菜

          蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,假如天天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對維護乳房的健康很有幫助。

          3.牛奶及乳制品

          牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質,有益于乳腺保健。

          4.食用菌類

          銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

          5、核桃

          核桃是女性們所熟知的滋補食品,不僅能夠增強腦功能,防止動脈硬化,烏發潤膚,還可以延緩乳房的衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e,特別是其所含的亞麻酸,,是最近風行的保健成分

          6、蹄筋、海參及豬腳等

          富含膠質的食物,能促進胸部二次發育,調節乳房的發育狀況和發育時間,是效果極佳的豐胸食品。

          7、豬尾巴與蹄尖的外皮

          富含膠質,是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內部的基本物質,達到迅速豐胸的效果。

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